为促进研究生的心理健康和素质的全面发展，我司研究生会外联实践中心于4月19日上午9:30在文科楼一区208举办了“遇见未知的你”心理健康实践活动。

图一：主题教育培训

同学们首先参观了心理实验室，并接受了大员工心理健康教育主题培训。随后，工作人员根据同学们的不同特点和具体情况进行分组，平日压力较大的同学率先进入放松体验室进行体验，大家可以直观地看到自己的情绪从紧张到放松带来的一系列变化。有些员工则进行VR体验，借助各式各样的项目来宣泄平时的压力。最后，为了激发同学们更大的兴趣，工作人员组织了一场沙盘团体活动。在摆放沙盘的过程中，同学们展示了自我，释放了心理压力。

图二：活动现场

本次活动让同学们从科学的角度正确认识“心理健康”，这不仅丰富了心理健康教育的载体和形式，也引导员工积极乐观地面对生活，以促进自身心理的健康与成长。

图三：合影留念